jag har skaffat ny blogg, ni som är sugna på att läsa får skicka ett meddelande så ger jag ut den. Vill inte skriva ut den här direkt av olika anledningar!
Kram på er!
Detta är vår nya pool, den finns i våran sommarstuga. Vi åker dit så fort vi har tid, det är bara 7km från oss. Så det är nära och bra. Nellys bara älskar att plaska runt där med oss, vi har köpt en "baby float" så den kör hon runt i och bara njuter.
På fredag är det mätning och vägning igen. Men jag har ju snart
nått mitt mål så mitt nästa mål är att bygga mer muskler. Så
istället för motion så blir det styrkerträning, eller en blandning
av det. Ska bli jätte kul! Kom ihåg alla som vill gå ner i vikt, gå
ALDRIG ner i vikt utan att träna, då blir ni bara slappa och
sladdriga. Gå ner i vikt med stil! Träna och räkna kalorier, dels
mår ni bättre, går ner snabbare och blir mycket snyggare 
Jag är avundsjuk på alla som är naturligt smala, kan äta hur mycket som helst och ändå vara smala.
Jag har räknat ut att jag tränar ca 20 timmar ca i månaden. Jag har dock inte gått ner så mycket som jag önskat men jag använder mig mest av måttbandet och jag är super nöjd. Jag har tappat 10 cm i midjan och 12cm runt magen. Fast jag gick upp 1 kg så hade jag ändå minskat 1 cm runt magen, det betyder ju att vågen ska man egentligen inte titta på utan man ska använda sig av måttbandet. Nu har jag gått ner mitt förbaskade kg och lite till, så nu väger jag lika mycket (lite) som jag gjorde år 2006.
Bild : Jag, 16 Juni 2010
Nu var det ett tag sen igen. Jag tränar jämt och ständigt, inte riktigt men nån form av träning varje dag blir det, igår gick jag en powerwalk innan frukost och förbrände 412 kcal och sen cyklade jag 2.2mil (564kcal) och idag har jag kört taebo (ca 400kcal)
Jag har dock inte vägt mig sen den 4 Juni, för då hade jag nämligen gått upp 1kg, vart så besviken så jag vågar inte väga mig, haha! Har börjar äta p-piller så antagligen därför, har mellanblödningar HELA tiden. Jag har alltså blött i snart 1 månad, men nu börjar det äntligen bli bättre och hoppas jag lyckats gå ner det där förbaskade kg. Tanken är att jag ska väga mig på måndag!
|
